Elämä päälaelleen 150e investoinnilla

 

Bussissa on hyvin mielenkiintoista katsoa, kuinka moni katsoo järkkymättömänä puhelimensa fiidiä. Runsaudensarven kontentti on tuonut maailmaan täysin uuden ongelman ihmisten itsetuntoon. Suurin osa ihmisistä laittaa sosiaaliseen mediaan elämänsä huippu- ja kauneimpia hetkiään. On vaikeaa elää omaa arkaansa katsoessa onnellisia ja menestyneitä Instagramin fiidistä. Todellisuus kuvien takana voi olla täysin eri. Ihminen joka julkaisee kauniin hymyilevän kuvan itsestänsä Instagramiin voi olla käymässä läpi elämänsä raskainta eroa.

Kaikille ihmisille sosiaalisen median poistaminen ei ole mahdollista, joten mikä olisi parempi vaihtoehto? Ihminen tuntee hyvää oloa ja tarkoitusta elämässään, kun hän tekee jotain haasteellista, jossa täytyy puskea itseänsä uusille rajoille (More Self Esteem s.a.). Puhelin tarjoaa helppoa mielihyvää, mihin on vaivatonta uppoutua työpäivän päätteeksi. On hyvin houkuttavaa avata TikTok saapuessaan kotiin ja yht’ äkkiä huomaakin illan olevan pitkällä, kun saa katseen pois jatkuvan runsaudensarvesta.

Erittäin hyvä tapa puskea itseänsä ja löytää tavoitteita on kamppailulajit. Voi kuulostaa todella hurjalta sekä pelottavalta aloittaa nyrkkeily tai brasilialainen jujutsu. Näillä lajeilla on yksi hyvin vakava yhteinen sivuoire: itsevarmuuden nousu. Yleisin syy minkä takia asiat jätetään tekemättä, on heikko itsetunto ja sen tuoma negatiivinen puhe (More Self Esteem s.a.). Mennessä uuteen huoneeseen täynnä muita henkilöitä voi tulla hyvin uhattu olo, kun ei ole tietoa kuinka puolustaa itseänsä äärimmäisessä tapauksessa.

Näiden lisäksi kamppailulajit opettavat muita tärkeitä periaatteita elämässä. Ne valmistavat ihmistä taisteluun niin kirjaimellisesti että kuvainnollisesti. Kampaillessa huomaa valmistautumisen arvon. Ehkä kaikista tärkein opittava arvo näissä lajeissa on kurinalaisuus. Kun ei tekisi mieli mennä urheilemaan on mentävä, jottei jää jälkeen muista. Kamppailulajit opettavat valmistautumaan tulevaan, kurinalaisuutta sekä harjoittavat aivoja monimutkaisuudellaan.

Kun saa itsestänsä kurinalaisen otteen huomaa helposti lumipallomaisen efektin. Motivaatio lisääntyy onnistumisien tuomana ja haluaa entistä haasteellisempia haasteita. Kamppailulajit voivat kuulostaa hyvin vaarallisilta sekä pelottavilta, mutta todellisuudessa 99% harrastajista on hyvin kontrollin alaisia älykkäitä ihmisiä. Varsinkin brasilialaisen jujutsun puolella älykkäät ihmiset ihastuvat lajiin sen monimutkaisuuden takia. Harjoituksissa ei tarvitse käydä kuin 2–3 kertaa viikossa ja näkee jo muutoksen itsessään niin fyysisesti, että henkisesti. Otetaan kuritus ote elämässä yhdessä treeni kerrallaan.

Lähteet:

More Self Esteem s.a. Self Esteem and Motivation (Why is it so important?). Luettavissa: https://more-selfesteem.com/self-motivation-and-self-esteem/. Luettu 25.9.2022.